Savoir se dorloter

Des bains relaxants aux huiles essentielles

 

Qui n’a pas rêvée de se prélasser dans un bain odorant et relaxant. Avec la vie active de tous les jours, le stress, le travail, vie de famille, il faut prendre le temps de se détendre. Faites vous couler un bain et agrémentez-le d’huiles essentielles. Avertissez les vôtres que vous disparaissez pour un bon moment et fermer la porte à double tour de votre salle de bain. Allumez vos bougies préférées, installez-vous confortablement dans votre baignoire avec votre livre préféré, agrémentez le tout d'une musique douce et prenez du temps pour vous.

Il n'y a aucune raison qui vous empêche de le faire, il suffit de prendre le temps, du temps que vous méritez de vous accorder. Demander à votre mari de s’occuper des enfants pendant votre pause détente-santé. Relaxer votre corps dans un bain qui n’est pas trop chaud car l'eau chaude n'est pas recommandée pour plusieurs raisons, entre autre si vous avez un lymphoedème, des varices, des problèmes cardio-vasculaire, etc. Il est aussi recommandé de suivre les instructions sur la bouteille d'huile essentielle car en mettre trop peut être néfaste et vous occasionnez des brûlures sur la peau. Ces huiles sont puissantes et suivez les instructions.

Il existe une grande variété d’huile offerte sur le marché dans les boutiques spécialisées et de produits naturels. Il suffit de choisir celle qui vous convient, (pour des effets calmants pour bien dormir) et (énergisants si vous êtes fatigués). La conseillère vous guidera dans votre choix selon les bienfaits que vous recherchez.

Essence de bain relaxant à la lavande

v     Ses propriétés :   Idéal pour apaiser, dénouer les tensions, combattre les effets du stress et de la nervosité et permet de retrouver calme et sérénité. Pris le soir il facilite l’endormissement.

Essence de bain calmant à la camomille

v     Ses propriétés :   Cette plante chasse la nervosité et favorise un sommeil reposant.

Bain de roses aux effets calmants

v     Ses propriétés :   calmante, odorante, propice à un sommeil réparateur.

Bain de pamplemousse et citron aux effets énergisants

v      Ses propriétés sont vivifiantes et effacent les effets de fatigue.

Prenez le temps de vous arrêter dans ces petites boutiques où on offre une multitude de choix d’huiles, de savon, de lotion, de crème pour le corps, d'huile à massage et dorlotez-vous, vous le méritez.

bon bain !

 

Comments

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