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9 mars 2012 5 09 /03 /mars /2012 06:14
 

ordinateur bureau souris ecranNous passons de plus en plus de temps sur nos ordinateurs, ce qui peut parfois nous  occasionner des douleurs localisées au cou, aux épaules, aux poignets, au dos, etc...  Comment éviter ces malaises physiques tout en passant du temps de qualité à naviguer sur le net?  Rien de plus simple, visionner la vidéo. 

  

Que ce soit pour le travail ou  comme activité,  il est important d'être bien positionné, d'avoir une bonne ergonomie afin d'éviter les blessures. 

  

En regardant l'émission hier j'ai pensé partager avec vous cette vidéo qui vous aidera à être confortable pour avoir du temps de qualité lorsque vous êtes à l'ordinateur.

 

Le Dr. Toueng, orthopédiste nous conseille sur les  bonnes postures à adopter devant l'ordinateur.

 

 

 http://www.radio-canada.ca/emissions/les_docteurs/2011-2012/document.asp?idDoc=206246

  

 

 

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commentaires

nallie 13/03/2012 10:54


chere france


oh oui moi aussi je me tiens mal devant mon ordi


je vais visiter le site


merci


nallie

bfrance 14/03/2012 16:54



Je crois qu'il ne faut pas acheter des chaises de moins bonnes qualité car on désire protéger notre dos.  C'est très important les bonnes postures devant l'ordi. 



caro 10/03/2012 18:14


Merci France de ces informations très utiles, bon week-end, bisous

bfrance 10/03/2012 19:20



Je croyais utile de faire cet article, il est important d'être bien positionnée pour éviter les blessures au dos qui sont toujours douloureuses.  Bon week-end à toi avec ce beau
soleil.  N'oublie pas de changer l'heure cette nuit.  Nous avançons.  Bisous



Profil

  • bfrance
  • Je suis une femme de 60 ans, née au Québec le 7 décembre 1956. Je suis mariée et mère d'une fille de 37 ans. 

Mon cancer a été diagnostiqué en janvier 2009. Je continue d'aimer la vie, je la vois différemment maintenant mais je suis positive et je trouve toujours la vie belle.
  • Je suis une femme de 60 ans, née au Québec le 7 décembre 1956. Je suis mariée et mère d'une fille de 37 ans. Mon cancer a été diagnostiqué en janvier 2009. Je continue d'aimer la vie, je la vois différemment maintenant mais je suis positive et je trouve toujours la vie belle.

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